par h.verwaerde@gmail.com | Déc 16, 2024 | Douleurs de Pied, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
Soigner une entorse de cheville : votre guide pratique pour une récupération optimale Vous venez de vous tordre la cheville ? Une douleur vive vous cloue sur place, et vous voyez votre cheville gonfler à vue d’œil ? Pas d’inquiétude, vous êtes loin d’être seul(e)....
par h.verwaerde@gmail.com | Déc 9, 2024 | Douleurs Lombaire, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
I. Une douleur qui te parle ? Imagine-toi en train de marcher ou de t’asseoir confortablement, et soudain, une douleur fulgurante descend le long de ta jambe, te paralysant presque sur place. Frustrant, n’est-ce pas ? Si tu vis ça, tu n’es pas seul. Cette douleur,...
par h.verwaerde@gmail.com | Déc 2, 2024 | Douleurs et Blessures, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
As-tu déjà ressenti des douleurs qui semblent ne jamais s’estomper, une fatigue si intense qui persiste ? La fibromyalgie est une maladie complexe, souvent invisible, mais qui touche profondément ceux qui en souffrent. Il s’agit d’une pathologie où le corps devient...
par h.verwaerde@gmail.com | Nov 25, 2024 | Douleurs de la Hanche, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
I. Introduction : L’arthrose de hanche, c’est quoi exactement ? As-tu remarqué une raideur persistante dans ta hanche, ou une douleur qui semble s’installer au fil du temps ? L’arthrose de hanche, appelée aussi coxarthrose, est souvent à l’origine de ce genre de...
par h.verwaerde@gmail.com | Nov 18, 2024 | Douleurs Coude et Poignet, Douleurs et Blessures, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
Introduction As-tu déjà ressenti une douleur lancinante au poignet en pleine journée, peut-être même sans raison apparente ? La tendinite du poignet, aussi fréquente qu’handicapante, est un trouble qui peut transformer chaque mouvement en source de douleur. Que ce...
par h.verwaerde@gmail.com | Nov 6, 2024 | Douleurs Coude et Poignet, Douleurs et Blessures, Exercices de Rééducation, Mobilité, Renforcement
Introduction : Et si ta douleur au coude n’était pas simplement passagère ? Tu sens une douleur lancinante au coude après une session de sport ou une journée de travail intense ? Peut-être te dis-tu que ça finira par passer. Mais si cette douleur n’était pas si...
