par h.verwaerde@gmail.com | Avr 24, 2025 | Posture, Récupération Musculaire
Tu penses que courir, c’est juste mettre un pied devant l’autre ? C’est ce que beaucoup croient… jusqu’au jour où les douleurs apparaissent ou que la progression stagne. En réalité, derrière ce geste simple se cache une mécanique fine et puissante : ta foulée en...
par h.verwaerde@gmail.com | Avr 16, 2025 | Douleurs de Pied, Récupération Musculaire, Renforcement
Que tu sois sportif régulier ou juste en quête de meilleures sensations au quotidien, renforcer tes chevilles, c’est un investissement qui peut vraiment tout changer. Moins de blessures, plus de stabilité, un meilleur appui en course ou à l’entraînement… et même une...