ReCOMMENCE à bouger avec des hanches en béton
*Paiement en trois fois possible
Prendre soin de ses hanches est
possible
Ce programme est destiné à toutes les personnes à qui on a dit que bouger allait être compliqué dans le futur.
Ma réponse est catégorique : il existe des solutions pour aller mieux, et je vous les donne toutes dans ce programme.”
D’arrêtez le sport
Car cela ne fera qu’aggraver la douleur et le manque de mobilité.
De rester sagement à te reposer sur ton canapé
Car le repos va permettre comme par miracle de supprimer la douleur et retrouver ta mobilité/
Que de toute manière il n’y avait rien à faire
C’EST FAUX, ET JE VAIS TE LE MONTRER
Une approche différente et des méthodes conçues par une personne qui a vécu les mêmes douleurs que toi et qui a dédié 12 ans de sa vie à trouver des solutions.
Ce Programme est
pour toi si…
- Tu ne veux plus souffrir des hanches
- Tu veux te sentir fort dans ton corps
- Tu veux reprendre le sport en tout sérénité
- Tu en as marre des conseils qui ne fonctionnent pas.
Hemrick est arrivé comme une vrai révélation dans ma vie il m’a appris les bases de l’entraînement physique, comment on planifie une séance, il m’a énormément guidé sur mon travail de force et ed de mobilité, au delà d’être un ami c’est un véritable guide spirituel
Major mouvement
Je connais personnellement Hemrick a qui je confie beaucoup de mes athlètes en course à pied de la Running Académie. Avec Hemrick il seront bien conseillé et bien soigné pour éviter de se re blesser et performer sur le long terme.
Dorian Louvet
Hemrick a sur me créer une routine adapté à mon quotidien d’athlètes et créateurs de contenu. Je l’ai consulté pour une tendinite à l’épaule gauche, qui me faisait mal quand je nageais ou je faisais des tractions, 2 mois après mon épaule allait mieux. Merci Hem’
Barthélémy Fendt
Le contenu du programme
Tu y trouveras tout ce qu’il faut pour retrouver des hanches solides et mobiles.
Des capsules vidéo
Je t’explique le fonctionnement de tes hanches, les raisons qui peuvent expliquer la douleur et, surtout, comment adapter des exercices à ton niveau et à tes problématiques pour diminuer cette douleur.
Un programme d’entrainemenT sur 12 semaines
Pendant 12 semaines, je vais te donner des exercices à effectuer pour mobiliser, renforcer et stabiliser tes hanches. Objectif : 0 douleur à l’issue de ces semaines d’entraînement.
Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins – Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins – Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins
Hello, c’est Hemrick
Ostéopathe et kiné du sport, j’ai toujours rêvé de mettre en ligne ma propre formation. Le genre de formation qu’il m’aurait fallu quand je me blessais étant jeune.
Des programmes de rééducation, il y en a des dizaines, mais honnêtement, ce n’est pas ce qui m’a aidé à maîtriser ce sujet.
Il manquait le concret, la mise en pratique et l’explication du fonctionnement du corps. Alors, je me suis donné pour objectif de répertorier 12 années d’expérience et de traitements dans un programme de 12 semaines.
‘Hanche sans douleur’, c’est un condensé d’explications, de méthodes et d’exercices qui donnent des résultats, basé sur une approche scientifique.
Un format condensé pour évoluer organiquement, sans même s’en rendre compte.
Des exercices pratiques, expliqués et détaillés.
Un accompagnement par message pour rester motivé et se transformer.
Rejoins +50 personnes
Lance-toi dès maintenant dans le programme Hanches sans douleurs et reprends goût au sport en 12 semaines.
FAQ
Comment vais-je avoir accès au programme ?
Après avoir acheté le programme, tu recevras un email avec tes accès à ma plateforme de formation.
Tu pourras y accéder depuis ton ordinateur, ton téléphone ou ta tablette.
Je n'ai pas de connaissance de base, c'est un problème ?
Pas du tout, je suis là pour vulgariser et simplifier tous les concepts que tu vas voir. Des mots simples seront utilisés et des démonstration pour effectuer correctement les exercices sont présentes.
Combien de temps dois-je y consacrer ?
12 semaines, c'est la durée du programme. Maintenant, certaines personnes ont des résultats avant.