LA MÉTHODE SIMPLE POUR DES CHEVILLES MOBILES ET SANS DOULEURS
*Paiement en trois fois possible
Contrairement à ce que l’on te dit, retrouveR des
chevilles et des pieds sans douleurs est possible
Certains de mes patients ont presque peur de poser le pied par terre. Ils sentent leurs chevilles faibles, ils ont souvent des entorses, et n’arrivent plus à bouger comme ils le souhaitent.
Si toi aussi tu ressens ces douleurs, ne t’en fais pas, ce n’est pas une fatalité.
On peut s’en remettre avec une méthode adaptée.
J’ai concu ce programme pour te permettre de donner de la souplesse, soulager la douleur et renforcer tes chevilles.
Tu as peur de poser le pied au sol et souffrir ?
Tu te fais souvent des entorses, ou une entorse a été mal soignée. Ta cheville gonfle rapidement après le moindre effort. Tu n’arrive plus à courrir comme avant ou encore, dès le matin tu as peur de poser le pied par terre, ta cheville est verrouillée.
Tu sais que tu dois résoudre ce problème
Tu sais que tu dois trouver une solution, car la douleur augmente et te limitent dans tes activités sportives.
Tu sens ton dos et tes genoux qui compensent et tu ne trouves pas de solution durable.
Et la frsutration monte
Te limiter dans ta pratique sportive, c’est frustrant. Refuser un foot ou un tennis avec les copains. C’est frustrant aussi !
On t’as conseillé des exercices, mais rien n’y fait. Pareil pour les infiltrations ou les semelles
En plus tu as beau faire des pauses avec le sport, cela revient dès que tu t’y remets.
RÉSULAT, TU PERDS ESPOIR.
Mais, ce n’est pas une fatalité. Tu n’auras pas mal toute ta vie. Il existe des solutions pérennes pour avoir des chevilles mobiles et fortes.
IL TE FAUT UN PROGRAMME, UNE ROUTINE DURABLE ET UNE APPROCHE INNOVANTE.
Mon programme a une approche différente.
Il te faut une une méthode concrète et scientifique pour renforcer tes pieds et dévérouiller les chevilles.
Ce programme vise à reconstruire, renforcer et rendre la mobilité, pour que tu puisses à nouveau faire confiance à tes pieds et chevilles, quelle que soit l’activité.
Ce programme est
pour toi si…
- Tu cours, passes beaucoup de temps debout et tu ressens des douleurs.
- Tu as essayé de trouver des solutions... Sans résultats.
- Tu as mal dès le matin, dès que tu bouges.
- Tu as une tendinite d'Achille, une aponévrosite plantaire ou encore une épine calcanéenne.
Hemrick est arrivé comme une vrai révélation dans ma vie il m’a appris les bases de l’entraînement physique, comment on planifie une séance, il m’a énormément guidé sur mon travail de force et ed de mobilité, au delà d’être un ami c’est un véritable guide spirituel
Major mouvement
Je connais personnellement Hemrick a qui je confie beaucoup de mes athlètes en course à pied de la Running Académie. Avec Hemrick il seront bien conseillé et bien soigné pour éviter de se re blesser et performer sur le long terme.
Dorian Louvet
Hemrick a sur me créer une routine adapté à mon quotidien d’athlètes et créateurs de contenu. Je l’ai consulté pour une tendinite à l’épaule gauche, qui me faisait mal quand je nageais ou je faisais des tractions, 2 mois après mon épaule allait mieux. Merci Hem’
Extraterrien
Le contenu du programme
J’y ai intégré tout ce qu’il faut pour que tes chevilles entament une seconde vie !
Des capsules vidéo
Je t’explique le fonctionnement de tes chevilles et de tes pieds, les raisons qui peuvent expliquer la douleur et, surtout, comment adapter des exercices à ton niveau et à tes problématiques pour diminuer cette douleur.
Un programme d’entrainemenT sur 12 semaines
Pendant 12 semaines, je vais te donner des exercices à effectuer pour mobiliser, renforcer et stabiliser tes chevilles. Objectif : 0 douleur à l’issue de ces semaines d’entraînement.
Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins – Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins – Reprends ton corps en main avec un programme adapté à tes besoins
Hello, c’est Hemrick
Ostéopathe et kiné du sport, j’ai toujours rêvé de mettre en ligne ma propre formation. Le genre de formation qu’il m’aurait fallu quand je me blessais étant jeune.
Des programmes de rééducation, il y en a des dizaines, mais honnêtement, ce n’est pas ce qui m’a aidé à maîtriser ce sujet.
Il manquait le concret, la mise en pratique et l’explication du fonctionnement du genou. Alors, je me suis donné pour objectif de répertorier 12 années d’expérience et de traitements dans un programme de 12 semaines.
‘Chevilles et pieds sans douleur’, c’est un condensé d’explications, de méthodes et d’exercices qui donnent des résultats, basé sur une approche scientifique.
Un format condensé pour évoluer organiquement, sans même s’en rendre compte.
Des exercices pratiques, expliqués et détaillés.
Un accompagnement par message pour rester motivé et se transformer.
Bref, tout ce qu’il te faut pour retrouver tes performances passées.
Rejoins +50 personnes
Lance toi dès maintenant dans le programme Chevilles et pieds sans douleurs et reprends goût au sport en 12 semaines.
FAQ
Comment vais-je avoir accès au programme ?
Après avoir acheté le programme, tu recevras un email avec tes accès à ma plateforme de formation.
Tu pourras y accéder depuis ton ordinateur, ton téléphone ou ta tablette.
Je n'ai pas de connaissance de base, c'est un problème ?
Pas du tout, je suis là pour vulgariser et simplifier tous les concepts que tu vas voir. Des mots simples seront utilisés et des démonstration pour effectuer correctement les exercices sont présentes.
Combien de temps dois-je y consacrer ?
12 semaines, c'est la durée du programme. Maintenant, certaines personnes ont des résultats avant.
Est-ce que je vais devoir acheter du matériel ?
Pas nécessairement. Toutefois, certains accessoire pourront être utiles pour augmenter l'intensité des exercices.
J'ai une tendinite d'Achille, est-ce que le programme est fait pour moi ?
Oui, le programme est conçu pour ce type de pathologie.
On m’a dit que j’avais une epine calcanéenne, est ce que le programme va m’aider ?
Tout à fait, tu y trouveras beaucoup d’exercices pour t’aider a soulager tes douleurs et prévenir les futures.
Ma pathologie est une aponévrosite plantaire...
C’est une pathologie fréquente que je connais, j’ai soigné de nombreux patients avec la même pathologie. Ce programme est une vraie solution durable pour tes douleurs et la santé de tes pieds.
Retrouve des chevilles & pieds
Sans douleurs
350€ 200€
Bénéficie de 30% de réduction pour le
lancement du programme